Salade de homard : recette minceur savoureuse

Salade de homard : recette minceur savoureuse

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la salade de homard est une délicieuse option pour les amateurs de fruits de mer qui souhaitent savourer un repas léger et raffiné. Ce plat est non seulement savoureux, mais également adapté à un régime minceur grâce à ses ingrédients sains et équilibrés. Préparez-vous à impressionner vos convives avec cette recette simple et élégante.

30 minutes

10 minutes

moyen

€€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par cuire les homards dans un cuit-vapeur pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien rouges et cuits à cœur.

Étape 2

Laissez les homards refroidir, puis retirez délicatement la chair en brisant les pinces et en extrayant la chair de la queue.

Étape 3

Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, la moutarde de Dijon, le sel, le poivre et les herbes de Provence pour préparer une vinaigrette.

Étape 4

Coupez la chair de homard en morceaux de taille moyenne et ajoutez-les à la vinaigrette. Mélangez bien pour que le homard soit bien enrobé.

Étape 5

Disposez la salade de homard sur un plat de service, en veillant à bien répartir les morceaux de homard pour une belle présentation.

Mon astuce de chef

Pour une touche de fraîcheur, ajoutez quelques zestes de citron à votre vinaigrette. Utilisez un zesteur pour obtenir des zestes fins et réguliers.

Accords mets et vins

Un vin blanc sec tel qu’un Chablis ou un Sancerre accompagnera à merveille votre salade de homard, apportant une note fruitée et minérale qui s’accordera parfaitement avec la douceur du homard.

le homard est un crustacé très apprécié pour sa chair délicate et savoureuse. Originaire des côtes atlantiques, il est souvent considéré comme un met de choix lors des repas festifs. La salade de homard est une manière élégante de le déguster, tout en profitant de ses bienfaits nutritionnels.

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Comment présenter

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