Recettes minceur : délicieuses recettes à base de mandarines

Recettes minceur : délicieuses recettes à base de mandarines

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Saint Valentin générique

tu vas aujourd’hui découvrir une délicieuse recette minceur à base de mandarines, parfaite pour ravir tes papilles tout en légèreté. cette recette est idéale pour surprendre tes invités avec un dessert original et frais, sans compromettre la ligne. suis-moi pas à pas, et transforme ta cuisine en un lieu de gourmandise saine et éclatante.

20 minutes

45 minutes

facile

€€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commence par égoutter les mandarines en conserve puis réserve le jus de côté.

Étape 2

Dans un bol, mélange la semoule fine et le sirop d’agave.

Étape 3

Fais chauffer doucement le jus de mandarine réservé à feu doux. ajoute la gélatine en poudre et mélange bien jusqu’à ce qu’elle soit complètement dissoute.

Étape 4

Incorpore le mélange de jus et gélatine à la semoule et remue bien pour éviter les grumeaux.

Étape 5

Ajoute la poudre d’amandes et l’eau de fleur d’oranger dans la préparation, et mélange délicatement.

Étape 6

Verse le mélange dans un moule à cake en silicone, et lisse le dessus avec une spatule.

Étape 7

Laisse reposer au réfrigérateur pendant environ 45 minutes pour que la préparation prenne bien.

Mon astuce de chef

Pour un goût encore plus parfumé, tu peux ajouter quelques zestes de mandarine séchés à ta préparation.

Boisson idéale avec ce dessert

Une infusion de verveine ou un thé blanc légèrement sucré accompagnera à merveille ce dessert, en ajoutant une touche de fraîcheur et de légèreté.

L’info en plus

Les mandarines sont riches en vitamine C et apportent une touche de vitalité à ce dessert. c’est une excellente option pour terminer un repas copieux sur une note sucrée mais légère.

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