Recettes minceur aux kiwis : idées savoureuses et légères

Recettes minceur aux kiwis : idées savoureuses et légères

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Des saveurs exotiques et une touche de légèreté, voici ce que je vous propose aujourd’hui avec cette recette minceur aux kiwis. Facile à préparer, elle ne nécessite que quelques ingrédients communs. Un délice pour tous ceux qui cherchent à manger sainement sans sacrifier le goût !

15 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Épluchez les kiwis et coupez-les en rondelles. Réservez-les au frais.

Étape 2

Dans un blender, versez le jus d’orange, le miel et les feuilles de menthe. Mixez jusqu’à obtenir un liquide homogène.

Étape 3

Disposez les rondelles de kiwis dans un bol puis versez dessus le jus d’orange mixé. Réservez au frais pendant 10 minutes avant de servir.

Mon astuce de chef

Pour donner plus de pep’s à votre dessert, n’hésitez pas à ajouter quelques zestes d’orange dans le jus.

Un thé glacé maison

Le goût rafraichissant du thé glacé fera un excellent contrepoint à la douceur des kiwis et ajoutera une note de fraicheur supplémentaire. Pour cela, préparez votre thé préféré en avance et laissez-le refroidir au réfrigérateur. Ajoutez ensuite quelques glaçons juste avant la dégustation.

L’info en plus

Le kiwi est un fruit riche en vitamine C qui aide à renforcer le système immunitaire. Il contient également des fibres qui favorisent le bon fonctionnement du transit intestinal. Un allié santé à consommer sans modération !

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Une présentation colorée pour éveiller les papilles

Servez ce dessert dans des bols transparents pour mettre en valeur les couleurs vives des kiwis et du jus d’orange. Vous pouvez également décorer avec une feuille de menthe sur le dessus pour apporter une touche finale élégante. La beauté est dans l’assiette, n’est-ce pas ?

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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