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Comment se connecter au bonheur en 2 étapes simples ? Ressentir la paix du cœur est moins compliqué qu’il n’y paraît, et tout le monde peut s’y connecter avec quelques astuces clés.

Si tu arrives ici pour la première fois, Bienvenue ! Je partage sur ce blog tout ce qui peut te rendre plus heureux.se, comme par exemple les 3 habitudes qui m’ont permis de retrouver la ligne sereinement ou le moyen de passer au végétal sans se prendre la tête en cliquant ICI.

Comment peux-tu faire pour aller mieux si tout te semble gris, que tu as perdu le courage d’affronter les difficultés ?

Je te partage dans la vidéo ci-après deux astuces de base pour se reconnecter au bonheur dans les moments difficiles :

La vie nous offre à chaque instant de nouvelles possibilités de grandir. Et tu sais la bonne nouvelle ? C’est que chaque moment difficile en est une : c’est un cadeau. Chaque fois que tu perds courage, demande-toi ce que tu dois comprendre, quelle opportunité se cache dans cette épreuve, comment tu vas pouvoir l’utiliser pour grandir.

Et n’oublie pas de t’émerveiller de ce que tu as déjà !

Des yeux pour pouvoir regarder avec tendresse ceux que tu aimes, des jambes pour marcher… Personnellement, boire simplement un verre d’eau me met à chaque fois en état de gratitude. Pas besoin de réfléchir à des choses compliquées, plus les choses sont simples et petites, plus elle activent le sentiment de bonheur.

Découvre la vidéo pour en savoir plus 😉

N’oublie pas de t’abonner à ma chaîne YouTube pour plus de recettes de minceur et de bonheur !

Joyeusement, xoxo ?

Claire ♥

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