Véritable institution de la cuisine de rue thaïlandaise, le riz frit, ou Khao Pad, est bien plus qu’un simple plat de restes. C’est une symphonie de saveurs umami, salées et légèrement sucrées, qui se prépare en un clin d’œil. Loin des clichés, la recette authentique repose sur un équilibre subtil et un ingrédient secret : un riz cuit la veille. Embarquez pour un voyage gustatif au cœur de Bangkok sans quitter votre cuisine.
15 minutes
10 minutes
facile
€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score B
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Un plat énergétique et équilibré avec une bonne teneur en protéines.
Protéines : Ce plat est riche en protéines grâce au tofu et aux crevettes.
Sel : La recette est assez salée, principalement en raison des sauces.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Par 100 g de recette
135 kcal
Prot. 4.7 g —
Gluc. 19.4 g —
Lip. 3.7 g
Par portion (4 parts)
361 kcal
Prot. 12.5 g —
Gluc. 51.8 g —
Lip. 9.9 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 135 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 3.7 g |
| dont acides gras saturés | 0.5 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 19.4 g |
| dont sucres | 1 g |
| Autres | |
| Protéines | 4.7 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Sel | 1.28 g |
Ustensiles
Préparation
1.
Dans un petit bol, préparez la sauce qui donnera toute sa saveur au plat. Mélangez avec soin la sauce soja claire, la sauce d’huître, la sauce de poisson et le sucre de palme. Fouettez légèrement jusqu’à ce que le sucre soit complètement dissous. Cette base est le cœur du goût authentique du Khao Pad.
2.
Préparez ensuite les protéines et l’œuf. Égouttez le tofu et coupez-le en petits dés. Dans un autre bol, reconstituez le substitut d’œuf en poudre en suivant les indications du paquet pour obtenir l’équivalent de deux œufs battus.
3.
Faites chauffer votre wok à feu vif. Lorsqu’il est bien chaud, presque fumant, versez l’huile. C’est le secret pour bien saisir (cuire très rapidement à haute température pour conserver les saveurs et les textures) les ingrédients. Ajoutez l’ail en semoule et faites-le revenir quelques secondes sans le laisser brûler.
4.
Incorporez les dés de tofu et les crevettes séchées. Faites-les sauter pendant une à deux minutes jusqu’à ce que le tofu soit légèrement doré. Poussez ensuite tous les ingrédients sur un côté du wok pour libérer de l’espace.
5.
Versez le mélange d’œuf reconstitué dans l’espace libre du wok. Laissez-le prendre comme une omelette pendant quelques secondes, puis brouillez-le grossièrement avec votre spatule. Une fois cuit, mélangez-le au reste des ingrédients.
6.
Il est temps d’ajouter l’ingrédient principal : le riz froid. Émiettez-le avec vos doigts ou la spatule directement dans le wok. Faites-le sauter énergiquement pendant deux à trois minutes, en veillant à bien séparer tous les grains. Le riz doit être chaud et commencer à ‘danser’ dans le wok.
7.
Ajoutez les petits pois égouttés, puis versez la sauce préparée à la première étape sur l’ensemble du riz. Mélangez sans relâche pour que chaque grain de riz soit parfaitement enrobé de sauce. Terminez avec une pincée de poivre blanc. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
Mon astuce de chef
Le secret absolu d’un riz frit réussi réside dans l’utilisation d’un riz cuit la veille et conservé au réfrigérateur. Le froid et le temps de repos permettent aux grains de se raffermir et de perdre leur humidité de surface. Ainsi, ils ne colleront pas à la cuisson et ne se transformeront pas en bouillie, mais resteront parfaitement détachés et frieront à la perfection.
Accords mets et boissons
Pour accompagner ce plat aux saveurs complexes, optez pour la fraîcheur d’une bière blonde thaïlandaise comme une Singha ou une Chang. Si vous préférez le vin, un blanc sec et aromatique tel qu’un Riesling d’Alsace ou un Gewurztraminer saura équilibrer le côté salé et umami du plat.
En savoir plus sur le Khao Pad
Le Khao Pad (ข้าวผัด), qui signifie littéralement ‘riz sauté’, est un pilier de la cuisine thaïlandaise. Contrairement à une idée reçue, ce n’est pas un plat d’origine purement thaïe mais il a été influencé par les immigrants chinois. Chaque famille a sa propre version, et on le trouve à tous les coins de rue, servi simplement avec quelques garnitures fraîches. C’est le plat réconfortant par excellence.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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L’art de la présentation thaïlandaise
Pour une présentation traditionnelle, tassez le riz frit chaud dans un petit bol individuel. Posez une assiette de service à l’envers sur le bol, puis retournez l’ensemble d’un geste rapide pour démouler un dôme de riz parfait. Garnissez l’assiette de quartiers de citron vert, de quelques rondelles de concombre et d’oignons nouveaux ciselés. Vous pouvez également servir à côté une petite coupelle de ‘Prik Nam Pla’, une sauce pimentée à base de piments et de sauce de poisson, pour que chaque convive puisse ajuster le piquant à son goût.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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lachineuse - Série 5 Bols à Riz Asiatiques Ø 11,5 cm 275 ML - Design Les 8 Symboles Auspicieux Bouddhistes - Bols Originaux et Colorés - Traditions et Décoration Asiatiques - Idée Cadeau🪷 SYMBOLES AUSPICIEUX BOUDDHISTES - Un coffret de 5 bols à l’effigie de symboles traditionnels bouddhistes. Leur originalité, le contraste des teintes, et leur design asiatique, en feront de véritables objets de décoration pour les étagères de votre cuisine, ou sur un buffet. Une idée cadeau originale pour tous les fans de culture chinoise. ✨ DÉCORATION BOUDDHISTE - De couleurs variées, ces bols sont décorés de différents symboles bouddhistes, connus sous le nom des "8 symboles auspicieux". Ces symboles bouddhistes sont les suivants : L'Ombrelle, le Double Poisson, Le Vase aux Trésors, la Fleur de Lotus, la Conque, le Noeud Infini, la Bannière et la Roue. Des bols originaux, pour boire et manger tout en attirant la chance. 🍜 DES BOLS PRATIQUES - Cet ensemble inclut 5 bols d’un diamètre de 11,5 cm pour une hauteur de 5,5 cm. D'une contenance de 275 ml, ces bols pratiques peuvent servir à tous vos usages : bols à riz, bols à soupe, bols à thé et autres boissons chaudes, bols de petit-déjeuner, bols apéritifs…. Ils donneront une touche asiatique à votre table avec un style amusant. 🎁 IDÉE CADEAU ORIGINALE - Ces 5 bols typiquement asiatiques décorés de symboles bouddhistes constitueront une idée cadeau originale qui ravira les amateurs de cuisine asiatique. Un objet déco à offrir en toute occasion (Noel, anniversaire...) pour faire plaisir ou se faire plaisir. ⛩️ EN DIRECT D’ASIE - La Chineuse est une marque française qui source et importe des objets traditionnels asiatiques. Services à thé, jardins japonais, bijoux, statuettes, calligraphies, décos zen… Nous recherchons les plus belles idées cadeau et décoration pour agrémenter vos intérieurs et faire voyager vos proches.23,00 € -
lachineuse - Coffret 2 Bols Japonais Fleurs de Cerisier ⌀ 11cm - Bols à Riz, Poke Bowl, Petit Déjeuner & Soupe - 2 Paires de Baguettes - Bol Asiatique Japon Asie - Cadeau Vaisselle Japonaise🌸 FLEURS DE CERISIER - Offrez-vous un repas en duo avec ce coffret repas d'inspiration asiatique. L'espace d'un instant, laissez votre esprit voyager vers l'Asie, dégustant de succulents plats traditionnels japonais, sous les cerisiers en fleurs, encore appelés Sakuras. Ce coffret au style traditionnel nippon comblera les amateurs de cuisine japonaise. Une idée cadeau originale pour tous les fans de culture asiatique. ✨ DÉCORATION JAPONAISE TYPIQUE - De couleur extérieure blanche, ce splendide service est orné d'un merveilleux design composé de l'idéogramme du bonheur "Fu" et de fleurs de cerisier. Des incontournables de la culture asiatique puisque ces motifs sont le symbole du renouveau, de la renaissance, de la beauté de la nature en éveil. Bienvenue dans une ambiance nipponne, à l'ombre des cerisiers en fleurs. Un spectacle magnifique au Japon, plus largement en Asie, qui annonce l'arrivée du printemps. Une vaisselle asiatique originale qui apportera de la gaieté aux repas du quotidien et qui sera aussi très décorative. 🍜 BOLS A RIZ JAPONAIS - Ce joli coffret inclut 2 bols à riz de 11 cm de diamètre et 2 paires de baguettes portant des motifs floraux. Ces bols multi-usages peuvent accueillir un apéritif, un petit-déjeuner, une boisson chaude u, plus traditionnellement, du riz. Ce service à riz sera idéal pour partager un repas japonais typique en duo. Immersion totale dans la gastronomie nipponne pour le plus grand plaisir de vos papilles ! 🎁 IDÉE CADEAU ORIGINALE - Livrés dans leur magnifique coffret cadeau, ces bols à riz d'inspiration japonaise décorés de fleurs de cerisier constitueront une idée cadeau originale qui ravira les amateurs de cuisine nipponne. Un objet déco à offrir en toute occasion (Noel, anniversaire...) pour faire plaisir ou se faire plaisir. ⛩️ EN DIRECT D’ASIE - La Chineuse est une marque française qui source et importe des objets traditionnels asiatiques. Services à thé, jardins japonais, bijoux, statuettes, calligraphies, décos zen… Nous recherchons les plus belles idées cadeau et décoration pour agrémenter vos intérieurs et faire voyager vos proches.19,00 €
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