Barres chocolat coco vegan : recette facile et savoureuse

Barres chocolat coco vegan : recette facile et savoureuse

4.9/5 - (7 votes)
cuisine recettes - Promotion standard

Dans les rayons bio, les barres chocolat coco vendues sous emballage individuel affichent souvent des prix qui donnent le vertige pour quatre ingrédients de base. Face à ce constat, la rédaction a testé une version maison, sans produit laitier ni gélatine animale, pour une gourmandise tout aussi fondante. Le résultat : des barres fraîches, enrobées d’un chocolat craquant, qui tiennent parfaitement en main. Cette recette ne demande ni cuisson complexe ni matériel professionnel, juste un peu de patience au moment du repos au froid.

En bref

Ces barres associent une garniture coco fondante à un enrobage chocolat noir craquant ; le secret tient dans le dosage précis de lait de coco pour obtenir une texture ferme mais moelleuse, sans qu’elle ne s’effondre à la coupe.

20 minutes

5 minutes

Repos 120 min

Total 145 min

facile

€

vegan sans gluten sans lactose toute l’année

Sommaire : Ingrédients · Préparation · Les erreurs à éviter · Questions fréquentes

Ingrédients

– pièces +

Garniture coco

Enrobage

🛒 Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

Ustensiles

🛒 Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en graisses saturées Plat très énergétique Riche en sucres Faible en protéines

Synthèse express

Profil : Ces barres chocolat-coco sont des confiseries très énergétiques et riches en graisses, particulièrement en acides gras saturés provenant de la noix de coco et du chocolat noir.
Protéines : L'apport protéique reste modeste avec environ 4 g pour 100 g, principalement issu de la noix de coco et du chocolat.
Sel : La teneur en sel est très faible (0, 094 g pour 100 g), ce qui convient à un dessert sucré.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de la forte densité calorique et de la concentration en graisses saturées. Une portion de 3 barres (67 g) représente environ 677 kcal.

Par 100 g de recette
403 kcal
Prot. 4 g — Gluc. 28.6 g — Lip. 31.5 g
dont saturés 27.7 g · sucres 17.1 g · fibres 5.4 g · sel 0.09 g
Par portion (4 parts)
677 kcal
Prot. 6.7 g — Gluc. 48 g — Lip. 52.8 g
dont sucres 28.6 g · fibres 9.1 g · sel 0.16 g

Préparation

Mise en place
  • Ouvrez la boîte de lait de coco sans la secouer et récupérez uniquement la partie épaisse du dessus.
  • Chemisez le moule de papier cuisson en laissant dépasser les bords.
  • Sortez tous les ingrédients secs et pesez-les avant de commencer.

1. Mélanger la garniture

⏱ 5 min noix de coco râpéelait de coco en boîtesirop d’érableextrait de vanillesel fin

Dans le saladier, versez la noix de coco râpée, le lait de coco épais, le sirop d’érable, la vanille et le sel. Mélangez à la spatule jusqu’à obtenir une pâte homogène et collante.

✅ C’est prêt quand : La pâte se tient en boule quand on la presse dans la main.

⚠️ Attention : Ne versez pas tout le lait de coco de la boîte : le liquide clair rendrait la garniture trop molle.

2. Tasser dans le moule

⏱ 5 min noix de coco râpée

Versez la pâte coco dans le moule chemisé. Tassez fermement avec le dos de la spatule ou le fond d’un verre pour obtenir une épaisseur régulière d’environ 1,5 cm.

✅ C’est prêt quand : La surface est lisse et uniforme, sans trou ni bosse.

⚠️ Attention : Ne tassez pas trop peu : les barres s’effriteraient à la découpe.

3. Réfrigérer la base

⏱ 60 min

Placez le moule au réfrigérateur pendant 1 heure, le temps que la garniture durcisse suffisamment pour être découpée proprement.

✅ C’est prêt quand : La pâte est ferme au toucher et ne colle plus aux doigts.

4. Découper les barres

⏱ 5 min

Sortez le bloc du moule à l’aide du papier cuisson. Avec un couteau bien aiguisé, découpez 12 barres régulières d’environ 7 cm de long.

✅ C’est prêt quand : Les coupes sont nettes, sans émiettement sur les bords.

⚠️ Attention : Ne découpez pas des barres trop fines : elles se briseraient lors de l’enrobage.

5. Faire fondre le chocolat

⏱ 5 min chocolat noir pâtissierhuile de coco

Cassez le chocolat en morceaux et faites-le fondre au bain-marie avec l’huile de coco, à feu doux, en remuant régulièrement jusqu’à obtenir une texture lisse et brillante.

✅ C’est prêt quand : Le chocolat coule en ruban continu depuis la spatule.

⚠️ Attention : Ne laissez pas d’eau toucher le chocolat : il grainerait immédiatement.

6. Enrober les barres

⏱ 10 min chocolat noir pâtissier

À l’aide de deux fourchettes, plongez chaque barre dans le chocolat fondu pour l’enrober entièrement. Laissez égoutter l’excédent puis déposez sur une feuille de papier cuisson.

✅ C’est prêt quand : Chaque barre est uniformément recouverte, sans trou laissant apparaître la garniture.

⚠️ Attention : Ne travaillez pas avec un chocolat trop chaud : il glisserait sans adhérer à la garniture froide.

7. Cristalliser au froid

⏱ 60 min

Placez les barres enrobées au réfrigérateur pendant 1 heure, jusqu’à ce que le chocolat durcisse complètement et devienne craquant.

✅ C’est prêt quand : Le chocolat casse net sous la pression d’un ongle, avec un bruit sec.

Les erreurs à éviter

❌ Utiliser le lait de coco liquide entier

Ce qui se passe : La garniture reste détrempée et ne se tient jamais, même après réfrigération.

✅ La solution : Récupérez uniquement la partie épaisse et crémeuse du dessus de la boîte, gardée au frais la veille.

Voir l’étape 1

❌ Découper les barres sans passage au froid préalable

Ce qui se passe : La garniture colle au couteau et les bords s’effritent en morceaux.

✅ La solution : Attendez que le bloc soit bien ferme, au moins 1 heure au réfrigérateur.

Voir l’étape 3

❌ Tremper les barres dans un chocolat trop chaud

Ce qui se passe : La garniture coco commence à fondre au contact et se détache de l’enrobage.

✅ La solution : Laissez le chocolat tiédir quelques minutes après la fonte, il doit être fluide mais pas brûlant.

Voir l’étape 6

❌ Sauter l’étape de l’huile de coco dans le chocolat

Ce qui se passe : L’enrobage devient cassant et terne, sans le craquant brillant recherché.

✅ La solution : Ajoutez toujours une cuillère d’huile de coco pour assouplir et faire briller le chocolat.

Voir l’étape 5

Les astuces du chef

Technique Pour une garniture parfaitement homogène, pesez précisément le lait de coco épais : 120 g exactement, ni plus ni moins, sinon la texture bascule entre trop sèche et trop molle. Voir l’étape 1
Timing Préparez le lait de coco la veille et laissez la boîte au réfrigérateur sans la retourner : la partie grasse se sépare nettement du liquide, ce qui facilite le prélèvement.
Ingrédient Remplacez une partie du sirop d’érable par de la purée de dattes pour une garniture plus dense et moins sucrée, sans perdre le côté moelleux. Voir l’étape 1
Présentation Décorez chaque barre d’un filet de chocolat fondu croisé ou de quelques pépites de noix de coco grillées avant la prise finale au froid. Voir l’étape 6
Économie Achetez la noix de coco râpée et le chocolat pâtissier en gros conditionnement : le coût à la barre descend largement sous celui des versions industrielles.

Le secret de la réussite

La texture de la garniture repose sur l’émulsion (mélange stable entre une matière grasse et un liquide) entre la noix de coco râpée et le lait de coco concentré. En refroidissant, la matière grasse du lait de coco se fige partiellement, ce qui solidifie l’ensemble sans ajout de gélatine. Le chocolat noir, lui, cristallise au froid grâce au beurre de cacao qu’il contient naturellement, créant la fameuse coque craquante typique des barres industrielles.

Remplacer un ingrédient

Pas de sirop d’érable ?

sirop d’agave

goût plus neutre, texture identique

Pas de chocolat noir ?

chocolat au lait vegan

barres plus sucrées et moins intenses en cacao

Pas d’huile de coco ?

huile de tournesol neutre

enrobage moins parfumé mais tout aussi brillant

Variantes

Version amande

Ajoutez 2 cuillères à soupe de purée d’amande dans la garniture pour une texture plus riche et un goût de praliné.

Version express

Réduisez le temps de repos à 30 minutes au congélateur au lieu d’1 heure au réfrigérateur pour chaque étape de prise.

Conservation et réchauffage

🧊 Au réfrigérateur

5 jours dans une boîte hermétique, séparées par du papier cuisson

❄️ Au congélateur

Possible 1 mois, bien emballées individuellement pour éviter que le chocolat blanchisse.

🔥 Pour réchauffer

Aucun réchauffage nécessaire, se consomment froides ou à température ambiante.

Un café noir pour trancher avec la douceur

Ces barres très sucrées et riches en coco s’accordent avec un café noir serré ou un thé noir type earl grey, dont l’amertume et les notes d’agrume équilibrent parfaitement le fondant chocolat-coco.

Comment servir

Présentez les barres sur une petite assiette plate en bois ou en ardoise, coupées en biseau pour révéler la garniture blanche sous l’enrobage sombre. Un léger saupoudrage de coco râpée sur le dessus ajoute du relief visuel sans matériel particulier.

Questions fréquentes

Peut-on préparer ces barres à l’avance pour un événement ?

Oui, elles se conservent très bien 5 jours au réfrigérateur. Préparez-les la veille pour laisser le temps à l’enrobage de bien cristalliser.

Pourquoi ma garniture ne se tient pas après le froid ?

C’est généralement dû à un excès de liquide, souvent parce que la partie claire du lait de coco a été incorporée. Égouttez bien la partie épaisse avant de l’utiliser.

Peut-on remplacer la noix de coco râpée par de la coco en copeaux ?

Les copeaux sont trop gros et donnent une texture moins homogène. Privilégiez la râpée fine, qui lie mieux la garniture.

Le chocolat blanchit après congélation, est-ce normal ?

Oui, ce phénomène appelé blanchiment gras est dû aux variations de température. Cela n’altère pas le goût, seulement l’aspect visuel.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Lacor 61230 - Plateau Ardoise, Bande d’Ardoise Noire, Ardoise 100% | Ustensile professionnel durable; conçu pour un rendement optimal y nettoyage rapide et facile au lave-vaisselle
    Fabriqué en ardoise 100% naturelle avec une grande surface d’appui. Il dispose de 2 poignées latérales en acier inoxydable de haute qualité pour un transport facile. Fonctionnel et polyvalent : Conçu pour présenter et servir des tapas, des entrées, des desserts, etc. Excellent conducteur de froid et de chaleur, idéal pour conserver les apéritifs au moment de servir. Stabilité maximale : patins antidérapants sur la base. Facile à nettoyer : nettoyer à la main, ne va pas au lave-vaisselle. Dimensions : 40x20 cm.
    12,55 €
  • Relaxdays Plateau en ardoise, lot de 6, 26 x 16 cm, assiette de présentation, rectangulaire, plat de service, anthracite
    Service: Présenter de manière élégante entrées, snacks ou desserts avec le plateau en ardoise 6 pièces: Le service sushi décoratif est composé de 6 assiettes - Idéal pour les célébrations Etiquetage: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert; Facile à nettoyer Multifonctionnel: Assiettes en ardoise pour servir sushis, fromage, charcuterie ou comme décoration Pratique: Assiettes en ardoise au format L x P env. 26 x 16 cm - Avec patins feutre antidérapants
    31,99 €

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Biojoy BIO Noix de coco râpée séchée, sans sucre ajouté, non grillée, 500 g | Flocons de coco, non sulfurés
    NOIX DE COCO RAPEE BIO | Pulpe pure de noix de coco originaire des régions écologiques contrôlées- rapée, complétément naturelle, sans sucre ajouté et séchée de manière respectueuse; de taille moyenne et non grosse. POURQUOI? | Lors du traitement particulièrement respectueux, le parfum exotique et le goût naturel de la noix de coco sont préservés. COMMENT? | La pulpe charnue claire des noix de coco fraiches est rapée tout d’abord en lamelles moyennement grosses et ensuite séchée attentivement. Les lamelles peuvent être utilisées aussi en tant qu’un complément dans des pâtes à gâteaux, elles peuvent aromatiser des desserts, des céréales ou des plats chauds exotiques. NOTRE CONSEIL | Les noix de coco rapées à cette grosseur-là ne sont pas si farineux comme le produit traditionnel des supermarchés, mais ils ont beaucoup plus de mordant et une application multiforme. Nos noix de coco rappées BIO conviennent parfaitement par exemple pour la grillade à la poêle. DÉCOUVREZ | La famille exclusive de produits biologiques Biojoy, élaborée à partir d’ingrédients soigneusement sélectionnés provenant de plus de 60 pays à travers le monde.
    13,99 €
  • Noix De Coco Râpée Premium 500 g - Pour muesli, yaourt, desserts et snacks
    SAVEUR FRUITÉE ET UTILISATION POLYVALENTE - Noix De Coco Râpée Premium 500 g peut être dégusté directement ou ajouté à un muesli, un yaourt, un porridge, un granola ou un mélange maison. Son format pratique permet d'apporter facilement une note fruitée aux petits-déjeuners, collations et desserts sans préparation compliquée. POUR PÂTISSERIE ET DESSERTS - Incorporez Noix De Coco Râpée Premium 500 g dans des cakes, muffins, biscuits, barres maison ou autres préparations sucrées. Il peut aussi servir de topping pour glaces, crèmes, desserts en verrine et bols de petit-déjeuner. Les possibilités permettent de varier recettes et présentations au quotidien. IDÉAL POUR MÉLANGES MAISON - Associez-le à des noix, graines, céréales ou autres fruits secs pour créer votre propre mélange. Il convient également aux lunchboxes, aux pauses au travail ou aux collations à emporter. Adaptez simplement la portion selon vos habitudes et le moment de dégustation. Cette approche permet de varier les préparations tout en gardant une utilisation simple et adaptée au quotidien. TEXTURE À ADAPTER AUX RECETTES - Utilisez les morceaux tels quels, coupez-les plus finement ou mélangez-les à d'autres ingrédients selon la préparation. Cette souplesse facilite l'utilisation dans les recettes froides comme dans les préparations au four et permet de personnaliser facilement chaque dessert ou petit-déjeuner. FORMAT PRATIQUE À CONSERVER - Refermez soigneusement l'emballage après utilisation et stockez Noix De Coco Râpée Premium 500 g dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité et de la chaleur. Vous disposez ainsi d'un ingrédient prêt à l'emploi pour muesli, pâtisserie, desserts, toppings et idées de collations maison.
    6,29 €
  • CHOCOLAT BARRY ORIGINE OCOA Chocolat de Couverture Noir 70% de la Gamme Pureté /1KG
    Un chocolat noir singulier avec un bon goût cacaoté et une pointe d'acidité. Chocolat très fluide, idéal pour le moulage en chocolat ou l'enrobage de bonbon de chocolat. Un chocolat "nouvelle génération" au goût pur et intense en cacao grâce à une méthode unique de fermentation : la "Q Fermentation". Ingrédients: pâte de cacao ; sucre ; émulsifiant: lécithine de soja <1% ; arôme naturel de vanille <1% Allergène: Lait, soja, cacao, vanilline
    21,19 €
  • CACAO BARRY CHD-Q70SDO-2B-U73 - 70% Min Cacao Chocolat Saint Domingue Pistoles 1 kg
    Chocolat de couverture noir d'Origine Profil de goût: Epices florales, notes d'olive, vin fruité Application: Moulage, Tablette, Enrobage
    22,99 €
    22,02 €
    -4%
  • MapleFarm - Pur Sirop d'érable BIO Catégorie A, Foncé - goût robuste - 1 litre (1,32 Kg) - Organic maple syrup - Grade A - Dark, robust taste - Sirop d'érable biologique - Pancake sirop
    CERTIFIÉ BIOLOGIQUE: Il est certifié que l'entretien des arbres et de la zone environnante est réalisé de manière encore plus scrupuleuse, en utilisant des procédures et des outils naturels. Aucun engrais chimique ou pesticide n'a été utilisé sur les arbres utilisés dans la production et dans les environs. CATÉGORIE A: la meilleure qualité. Foncé, goût robuste. Ce sirop à la saveur d’érable plus prononcée et caramélisée se prête bien à la cuisson, à la pâtisserie et à la confection de sauces. Il est reconnu pour sa capacité à sublimer le goût des préparations fruitées. 100% SIROP D'ÉRABLE: sans sucres ajoutés, tout naturel, sans colorants ni arômes artificiels. Riche de 23 antioxydants naturels et sels minéraux. 100% CANADIEN: Produit et mis en bouteille au Québec / Canada. Bouteille traditionnelle canadienne. Bouchon anti-goutte inclus. Bouteille BPA free Sirop d'érable BIO certifié par l’organisme de contrôle agréé par le Ministère des Politiques Agricoles. Notre sirop d'érable vient d'être mis en bouteille et a une date d'expiration de plus de 2 ans. Une fois ouvert, conserver au réfrigérateur et utiliser dans les 6 mois.
    29,35 €
  • MapleFarm - Sirop d'érable pur BIOLOGIQUE canadien Grade A (Goût foncé, robuste) - 189 ml (Lot de 1) - Sirop d'érable pur - jus d'érable biologique
    100% SIROP D'ÉRABLE BIOLOGIQUE totalement naturel, sans sucres ajoutés, conservateurs ni arômes, certifié par un organisme de contrôle autorisé par le Ministère de l'Agriculture. GOÛT PRONONCÉ, couleur ambrée foncée, goût robuste, avec des notes de noisette et de caramel. GRADE A, QUALITÉ SUPÉRIEURE. Seulement du sirop d'érable de première qualité, naturellement sans gluten et 100% végétalien. GOUT POLYVALENT. Idéal en accompagnement des préparations sucrées, notamment à base de fruits, parfait également comme ingrédient dans les recettes salées pour glacer la viande ou les légumes au four. PRODUIT ET EMBOUTEILLÉ AU CANADA. Robuste bouteille traditionnelle en verre de 189 ml (250 g), pratique et économique. Une fois ouverte, elle se conserve au réfrigérateur pendant 6 mois.
    11,75 €
  • Huile de coco biologique Coco Nativo Inodore 1L - Huile de Coco Desodorisee | Vierge - Brute sans odeur pressée à froid - Parfaite pour la cuisson-Pour le soin de la peau et des cheveux
    CocoNativo - huile de coco biologique sans odeur contenant de l'acide laurique, 100 % crue, végétalienne, sans gluten ni lactose. Nutritive - Grâce à une extraction douce, l'huile de coco contient de l'acide laurique et d'autres substances actives précieuses telles que la vitamine E, le magnésium, le potassium, le calcium, le phosphore ainsi que des minéraux essentiels. Pour la peau et les cheveux - Idéale pour les soins du corps, de la peau et des cheveux - hydrate en douceur les peaux sèches et sensibles ; peut être utilisée comme soin pour les tatouages, comme huile de massage et bien d'autres choses encore. Un must dans la cuisine - Utilisation polyvalente - non seulement parfaite pour la cuisson, la friture et la cuisine, mais aussi comme aliment nutritif pour les animaux de compagnie (chiens, chats). 100% huile de coco extra vierge - Notre huile de coco de qualité supérieure et inodore est un produit naturel brut issu de cultures biologiques contrôlées au Sri Lanka et est exempte de conservateurs, de gluten et de lactose.
    15,95 €
  • Jardin BIO étic - Huile de coco désodorisée - bio
    AU QUOTIDIEN : Idéale pour la cuisson, la friture et la pâtisserie, en alternative au beurre NEUTRE : Huile de coco bio désodorisée, au goût neutre et à l’odeur discrète BIO : Issue de l’agriculture biologique, certifiée et compatible avec une alimentation végane SOLIDE : Texture solide à température ambiante, fond progressivement à la chaleur EMBALLAGE RECYCLABLE : Conditionnée en bocal verre, pratique et recyclable, idéale pour toute la famille
    6,01 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • DECORA, 0062644 Moule professionnel rectangulaire 20 x 30 x 10 cm, En aluminium anodisé, Sans points de soudure, Design professionnel.
    Matière : Métal Dimensions : 23 x 33 x 10,5 cm
    30,16 €
  • HONYUET Lot de 4 moules à pain rectangulaires en silicone 20 x 10 cm | HONYUET Moule à gâteau antiadhésif avec poignées pour la fabrication de pain et de gâteaux
    Dimensions : dimensions extérieures : 20 x 10 x 5 cm, dimensions intérieures : 18 x 9 x 4 cm, convient pour les gâteaux de pain, les toasts et autres produits de pâtisserie. ♞ Lot de 4 pièces : le lot contient 4 moules en silicone gris similaires pour réaliser plusieurs pâtisseries en parallèle. Poignées pratiques : les poignées turquoise intégrées assurent une manipulation confortable lors de la mise et du retrait du four. Propriétés antiadhésives : la surface en silicone réduit l'adhérence de la pâte, les pâtisseries peuvent être facilement retirées du moule. Utilisation polyvalente : convient pour les gâteaux au four, le pain toast, les tartes mélangées et d'autres produits de pâtisserie pour une utilisation quotidienne.
    15,49 €
  • VEVOR Fondoir à Chocolat au Bain Marie, 2 Cuves, 800 W, Capacité 4 kg | Pour Beurre Fromage Lait Sauces Chocolaterie, Usage Professionnel, Chauffe Chocolat avec Température 30-85 °C, Corps en Inox
    Régulation thermique stable : Ce fondoir à chocolat évite que la matière ne brûle ou ne masse, assurant un résultat fluide et homogène. Grâce à un contrôle de précision et une lecture de la température en temps réel, le système ajuste automatiquement la chaleur pour préserver une qualité constante, même lors d'un service à fort débit Chauffage au bain-marie : Avec la double paroi du bain-marie et les résistances en U, cet appareil à fondre le chocolat offre une fonte parfaitement homogène, du bord vers le centre. Son dispositif d'arrêt automatique en cas de niveau d'eau bas et sa conception anti-surchauffe à sec assurent une utilisation intensive en toute sérénité, avec un minimum d'effort Configuration multi-cuves : Chaque bac de cette fondeuse à chocolat peut accueillir une variété de chocolat différente pour une fusion centralisée, et leur disposition flexible permet de répondre efficacement aux exigences des commandes quotidiennes Entretien facile et grande durabilité : Les cuves intérieures en acier inoxydable supportent sans effort les fortes chaleurs. Grâce à sa conception amovible, ce chauffe-chocolat se rince rapidement et résiste parfaitement à un usage intensif en cuisine professionnelle Usage commercial polyvalent : Capable de fondre jusqu'à 4 kg de chocolat en une seule fois, ce bain-marie électrique pour chocolat répond parfaitement aux besoins de production à grande échelle des boulangeries-pâtisseries, salons de thé, restaurants et buffets. Une seule machine suffit pour gérer facilement la demande aux heures de pointe
    67,90 €
  • Royal Catering Bain-Marie Chauffe-Plat Professionnel, 600 W, 2 x GN 1/2 | Robinet De Vidange, Bain-Marie, Acier Inoxydable, Capacité Totale : 2 x 8,9 l, Plage De Température : 30 - 80 °C
    Performances – puissance de 600 W Polyvalence – 2 bacs GN permettant de proposer différents plats en même temps Sureté – aucun risque de faire bruler les plats puisque les bacs GN baignent dans l'eau Hygiène – surfaces lisses et faciles à nettoyer en Acier inoxydable Durabilité – fabrication et matériaux de qualité
    122,00 €

Imprimer

Défiler vers le haut