Dans les cuisines du sud de l’Italie, on ne jette jamais un surplus de tomates : on les sèche. Cette recette de tomates séchées marinées à l’huile d’olive transforme un légume d’été fragile en conserve parfumée, prête à rehausser antipasti, pâtes ou tartines pendant des semaines. La technique demande de la patience mais aucune difficulté particulière : four à basse température, puis bain d’huile aromatisée. Le résultat : une tomate concentrée en goût, souple, presque confite, loin de la version industrielle souvent trop salée.
En bref
Des tomates séchées lentement au four puis marinées dans une huile d’olive parfumée à l’ail et aux herbes : le secret tient dans la lenteur du séchage et le repos en marinade avant dégustation.
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facile
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végétarien vegan sans gluten sans lactose sans sucre ajouté été Contient : sulfites
Sommaire : Ingrédients · Préparation · Les erreurs à éviter · Questions fréquentes
Ustensiles
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score E
Synthèse express
Profil : Cette préparation est extrêmement riche en lipides en raison de l'huile d'olive qui constitue la majorité du poids final, ce qui en fait un plat très énergétique et dense.
Protéines : L'apport protéique reste modéré, essentiellement fourni par les tomates séchées, ce plat ne peut pas être considéré comme une source significative de protéines.
Sel : La teneur en sel est très élevée, notamment en raison du sel ajouté lors du séchage et de la concentration naturelle des tomates, à consommer avec modération.
À consommer plutôt occasionnellement et en petites portions. Ces tomates séchées sont destinées à être utilisées comme condiment ou garniture, non comme plat principal. Les valeurs nutritionnelles incluent l'huile de marinade qui peut être partiellement égouttée avant consommation.
Préparation
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- Lavez et séchez soigneusement les tomates.
- Préchauffez le four à 90 °C, chaleur tournante si possible.
- Épluchez et écrasez légèrement les gousses d’ail.
- Stérilisez le bocal en verre à l’eau bouillante.
1. Couper les tomates
Coupez chaque tomate en deux dans la longueur. Retirez délicatement les graines et le jus excédentaire avec une petite cuillère, sans abîmer la chair.
✅ C’est prêt quand : Les demi-tomates sont creuses mais leur chair reste intacte.
⚠️ Attention : Ne videz pas trop en profondeur : la tomate perdrait sa tenue en séchant.
2. Saler les tomates
Disposez les demi-tomates côté peau sur la plaque recouverte de papier sulfurisé. Salez légèrement l’intérieur de chaque moitié.
✅ C’est prêt quand : Le sel commence à faire perler un peu de jus à la surface.
⚠️ Attention : Ne salez pas trop fort : le séchage concentre déjà les saveurs, un excès de sel deviendrait écrasant.
3. Sécher au four
Enfournez à 90 °C pendant 4 heures, porte du four légèrement entrouverte si possible pour laisser l’humidité s’échapper. Surveillez régulièrement.
✅ C’est prêt quand : Les tomates sont ridées, souples, sans liquide visible, mais pas cassantes.
⚠️ Attention : Ne montez pas la température : les tomates cuiraient au lieu de sécher et perdraient leur texture fondante.
4. Laisser refroidir
Sortez la plaque du four et laissez les tomates refroidir complètement à température ambiante, environ 30 minutes.
✅ C’est prêt quand : Les tomates sont tièdes puis froides au toucher, sans condensation.
⚠️ Attention : Ne mettez pas les tomates encore chaudes en bocal : la vapeur résiduelle favoriserait le développement de moisissures.
5. Préparer la marinade
Dans un bol, mélangez l’huile d’olive avec l’ail écrasé, le thym, le basilic ciselé, le poivre concassé et les flocons de piment si vous en utilisez.
✅ C’est prêt quand : L’huile prend une teinte légèrement trouble et dégage un parfum d’ail et d’herbes.
⚠️ Attention : Ne hachez pas l’ail trop finement : il risquerait de brûler des arômes amers au contact prolongé de l’huile.
6. Mettre en bocal
Disposez les tomates séchées en couches dans le bocal stérilisé, en alternant avec les herbes et l’ail de la marinade. Recouvrez complètement d’huile d’olive.
✅ C’est prêt quand : Toutes les tomates sont immergées, aucune ne dépasse de l’huile.
⚠️ Attention : Ne laissez pas de tomates émerger de l’huile : elles s’oxyderaient et pourraient moisir.
7. Laisser mariner
Fermez hermétiquement le bocal et placez-le au réfrigérateur pendant 24 heures minimum avant de consommer, pour laisser les arômes se diffuser.
✅ C’est prêt quand : L’huile a pris une couleur ambrée et un parfum prononcé de tomate et d’herbes.
⚠️ Attention : Ne consommez pas immédiatement : la marinade n’aurait pas eu le temps d’imprégner la chair.
Les erreurs à éviter
❌ Sécher les tomates trop rapidement à haute température
Ce qui se passe : Les tomates cuisent au lieu de sécher, deviennent molles et perdent leur concentration de goût.
✅ La solution : Respectez la basse température de 90 °C sur une durée longue pour un séchage progressif.
❌ Mettre les tomates encore chaudes ou humides en bocal
Ce qui se passe : La condensation favorise le développement de moisissures et fait tourner la conserve rapidement.
✅ La solution : Laissez toujours refroidir complètement les tomates avant de les immerger dans l’huile.
❌ Ne pas immerger totalement les tomates dans l’huile
Ce qui se passe : Les parties non recouvertes s’oxydent au contact de l’air et développent un goût rance.
✅ La solution : Vérifiez que le niveau d’huile dépasse toujours les tomates d’au moins un centimètre.
❌ Consommer la marinade trop tôt
Ce qui se passe : Les arômes d’ail et d’herbes n’ont pas eu le temps de se diffuser, le goût reste plat.
✅ La solution : Patientez au moins 24 heures, idéalement 48 heures, avant de déguster.
Les astuces du chef
Technique Glissez un morceau de cuillère en bois dans la porte du four pendant le séchage : l’humidité s’évacue mieux et le résultat est plus régulier.
Ingrédient Préférez des tomates roma ou olivette, moins juteuses et plus charnues que les tomates rondes, elles sèchent plus vite et gardent mieux leur forme.
Timing Préparez cette recette en pleine saison des tomates, quand elles sont gorgées de soleil : le résultat séché sera bien plus parfumé qu’avec des tomates hors saison.
Économie Récupérez l’huile parfumée une fois les tomates terminées : elle est excellente pour assaisonner une salade ou une pâte fraîche.
Le secret de la réussite
Le séchage à basse température élimine progressivement l’eau contenue dans la tomate sans la cuire brutalement : les sucres et les acides se concentrent, ce qui explique cette intensité de goût presque sucrée-acidulée. L’osmose (le passage naturel de l’eau à travers les parois cellulaires) continue légèrement pendant la marinade, tandis que l’huile d’olive, elle, pénètre dans la chair assouplie et devient le vecteur des arômes d’ail et d’herbes. C’est cette double action, séchage puis imprégnation, qui donne à la tomate sa texture fondante et son goût profond.
Remplacer un ingrédient
tomates cerises coupées en deux
séchage plus rapide mais texture plus fine, moins charnue
origan frais
parfum plus méditerranéen et légèrement plus poivré
huile de tournesol neutre
conservation identique mais perte du goût fruité caractéristique
Variantes
Doublez la quantité de flocons de piment et ajoutez un zeste de citron dans la marinade.
Utilisez un déshydrateur électrique à 60 °C pendant 6 à 8 heures pour un séchage plus régulier.
Conservation et réchauffage
3 semaines dans le bocal hermétique immergé dans l’huile
Déconseillée : la texture de la tomate séchée devient spongieuse une fois décongelée.
Aucun réchauffage nécessaire, se consomme à température ambiante après avoir sorti la quantité désirée du bocal.
Comment servir
Présentez les tomates séchées égouttées sur une petite assiette avec un filet d’huile de la marinade, accompagnées de pain grillé ou de burrata. Elles s’intègrent aussi parfaitement dans un plateau d’antipasti avec charcuterie et olives, ou hachées grossièrement sur des pâtes chaudes juste avant de servir.
Questions fréquentes
Peut-on préparer ces tomates séchées à l’avance ?
Oui, c’est même recommandé : la marinade gagne en profondeur après 48 heures de repos au réfrigérateur. Elles se conservent ensuite jusqu’à 3 semaines dans leur bocal.
Que faire si mes tomates ne sèchent pas assez après 4 heures ?
Cela dépend de la taille des tomates et de l’humidité ambiante. Prolongez la cuisson par tranches de 30 minutes en vérifiant régulièrement, jusqu’à obtenir une texture ridée mais souple.
Peut-on utiliser un four à chaleur classique sans tournante ?
Oui, mais le séchage sera moins homogène. Pensez à tourner la plaque à mi-cuisson et à surveiller plus fréquemment.
L’huile de la marinade peut-elle être réutilisée ?
Absolument, elle est même délicieuse pour assaisonner d’autres plats une fois les tomates consommées. Conservez-la au réfrigérateur et utilisez-la dans les 2 semaines.
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