Tarte amandine aux poires vegan : recette gourmande

Tarte amandine aux poires vegan : recette gourmande

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La tarte amandine aux poires est un grand classique de la pâtisserie française. Et si on vous disait qu’elle peut être tout aussi gourmande, fondante et parfumée dans une version 100 % végane ? C’est exactement ce que nous vous proposons aujourd’hui : une recette qui prouve, s’il en était encore besoin, que la cuisine végétale n’a rien à envier aux recettes traditionnelles. La crème d’amande, onctueuse et légèrement sucrée, se marie à merveille avec les poires fondantes, le tout dans une pâte sablée croustillante. Un dessert élégant, accessible et bluffant.

25 minutes

40 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en graisses Riche en sucres Plat énergétique Source de fibres

Synthèse express

Profil : Cette tarte amandine est un dessert très énergétique et riche, avec une forte concentration en graisses et sucres, typique de la pâtisserie française.
Protéines : L'apport en protéines est modéré (4, 7 g pour 100 g), provenant principalement de la poudre d'amandes et des amandes effilées.
Sel : La teneur en sel reste faible (0, 17 g pour 100 g), ce qui est normal pour un dessert sucré.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa teneur élevée en sucres et graisses. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
330 kcal
Prot. 4.7 g — Gluc. 36.2 g — Lip. 19.3 g
Par portion (4 parts)
957 kcal
Prot. 13.6 g — Gluc. 104.9 g — Lip. 55.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 330 kcal
Lipides
Matières grasses 19.3 g
dont acides gras saturés 3 g
Glucides
Glucides totaux 36.2 g
dont sucres 19.3 g
Autres
Protéines 4.7 g
Fibres 2.6 g
Sel 0.17 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte sablée végane

Dans un grand saladier, mélangez la farine et le sucre glace. Ajoutez la margarine végétale bien froide coupée en petits morceaux. Du bout des doigts, sablez le mélange jusqu’à obtenir une texture qui ressemble à du sable humide. Sabler : travailler rapidement la farine et le corps gras du bout des doigts pour obtenir une texture granuleuse, comme du sable. Ajoutez ensuite le lait végétal d’amande, cuillère par cuillère, et formez une boule sans trop pétrir. Ne travaillez pas trop la pâte, elle deviendrait élastique et difficile à étaler. Enveloppez-la dans du film alimentaire et placez-la au réfrigérateur pendant 20 minutes. C’est une étape clé : le repos au froid va détendre le gluten (protéine présente dans la farine qui donne de l’élasticité à la pâte) et rendre votre pâte bien plus facile à étaler.

2. Foncer le moule

Préchauffez votre four à 180 °C (thermostat 6). Farinez légèrement votre plan de travail et étalez la pâte au rouleau à pâtisserie sur environ 3 à 4 mm d’épaisseur. Déposez-la délicatement dans votre moule à tarte à fond amovible préalablement huilé ou recouvert de papier sulfurisé. Appuyez bien sur les bords pour que la pâte épouse parfaitement la forme du moule. Foncer un moule (foncer : garnir un moule avec une abaisse de pâte en l’appliquant bien contre les parois) est une technique simple mais importante pour obtenir une tarte bien formée. Piquez le fond avec une fourchette pour éviter que la pâte ne gonfle à la cuisson.

3. Préparer la crème d’amande végane

Dans un saladier, mélangez au fouet la margarine végétale fondue (mais pas brûlante) avec le sucre en poudre jusqu’à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux. Ajoutez la poudre d’amandes, la fécule de maïs (la fécule de maïs remplace ici l’œuf comme liant : elle apporte de la tenue à la crème sans modifier le goût), l’extrait de vanille et l’extrait d’amande amère. Mélangez bien jusqu’à obtenir une crème lisse et épaisse. Goûtez votre crème : elle doit être parfumée, sucrée et sentir bon l’amande. C’est le cœur de votre tarte !

4. Garnir et disposer les poires

Étalez la crème d’amande uniformément sur le fond de tarte cru à l’aide d’une spatule ou du dos d’une cuillère. Égouttez soigneusement les poires en conserve (égoutter : retirer le liquide d’un aliment, ici le sirop de la boîte, pour ne conserver que la chair) et coupez-les en lamelles fines d’environ 5 mm. Disposez-les en éventail ou en rosace sur la crème d’amande en les enfonçant très légèrement. Saupoudrez d’amandes effilées sur toute la surface, puis terminez par une légère pluie de sucre roux pour obtenir une jolie caramélisation dorée à la cuisson. Soyez généreux avec les poires : plus il y en a, plus la tarte sera fondante et gourmande.

5. Cuire la tarte

Enfournez la tarte dans le four préchauffé à 180 °C pour 40 minutes de cuisson. La tarte est prête lorsque la crème d’amande est bien dorée, légèrement gonflée, et que les bords de la pâte ont une belle couleur biscuitée. Si les amandes effilées colorent trop vite, couvrez la tarte d’une feuille de papier aluminium à mi-cuisson. La patience est la clé ! Laissez la tarte refroidir au moins 15 minutes avant de la démouler pour éviter qu’elle ne se casse. Le fond amovible du moule vous facilitera grandement cette étape.

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : pour une crème d’amande encore plus parfumée, faites légèrement torréfier votre poudre d’amandes à sec dans une poêle pendant 2 à 3 minutes avant de l’utiliser. Torréfier : chauffer à sec un ingrédient pour en révéler et intensifier les arômes. Cette technique simple transforme radicalement le goût de votre tarte et lui donne un caractère bien plus profond et gourmand. Laissez bien refroidir la poudre avant de l’incorporer à votre crème.

Quelle boisson pour accompagner cette tarte ?

Pour accompagner cette tarte amandine aux poires, optez pour un thé blanc aux notes florales ou un rooibos vanille servi chaud : leur douceur naturelle s’accorde parfaitement avec la crème d’amande et le fondant des poires. Pour une version plus festive, un jus de poire pétillant artisanal apportera une belle fraîcheur et une touche d’élégance à votre table. Évitez les boissons trop acides qui risqueraient de masquer la délicatesse de l’amande.

L’info en plus

L’histoire de la tarte amandine : la tarte amandine, aussi appelée tarte bourdaloue lorsqu’elle est aux poires, est un classique de la pâtisserie française du XIXe siècle. Son nom viendrait d’une pâtisserie parisienne de la rue Bourdaloue à Paris. Traditionnellement réalisée avec du beurre et des œufs, elle se prête merveilleusement bien à une adaptation végane grâce à la richesse naturelle de la poudre d’amandes et à la texture fondante des poires. C’est une recette qui traverse les générations et les régimes alimentaires avec une élégance remarquable.

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Comment présenter et servir cette tarte amandine ?

Servez cette tarte amandine aux poires à température ambiante pour que la crème d’amande révèle tout son moelleux. Découpez-la en 4 belles parts généreuses à l’aide d’un couteau à lame lisse. Déposez chaque part sur une assiette à dessert en porcelaine blanche pour mettre en valeur les teintes dorées de la tarte. Vous pouvez ajouter une quenelle (forme ovale obtenue à l’aide de deux cuillères) de crème de coco fouettée sur le côté, et quelques amandes effilées grillées pour la décoration. Un léger voile de sucre glace tamisé sur la tarte juste avant de servir apportera une touche finale élégante et professionnelle.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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  • Leonardo Matera 022986 Plat à tarte en céramique – Plateau rond pour gâteaux, tartes, pizzas, etc. – Diamètre 34 cm – Passe au micro-ondes et au lave-vaisselle – Anthracite
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