Recette minceur : tapenade aux olives noires savoureuse

Recette minceur : tapenade aux olives noires savoureuse

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La tapenade aux olives noires est un incontournable de la cuisine méditerranéenne, facile à préparer et parfaite pour ceux qui recherchent une recette légère et savoureuse. Ce délice à tartiner sublimera vos apéritifs en apportant une touche d’originalité.

10 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans le bol d’un robot mixeur, combinez les olives noires, les câpres et les anchois.

Étape 2

Ajoutez l’huile d’olive, l’ail en poudre et le poivre.

Étape 3

Mixez le tout jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

Étape 4

Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.

Étape 5

Transférez la tapenade dans un bol hermétique et placez-la au réfrigérateur pendant environ 30 minutes avant de servir.

Mon astuce de chef

Pour une texture plus rustique, mixez par à-coups jusqu’à la consistance souhaitée, sans obtenir une purée trop lisse.

Quel vin pour accompagner ?

La tapenade aux olives noires se marie parfaitement avec un vin blanc sec tel qu’un Côte de Provence ou un rosé léger.

L’info en plus

La tapenade est originaire de Provence, région du sud de la France, et est traditionnellement réalisée avec des olives, des câpres et des anchois.

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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Comment servir la tapenade ?

Servez votre tapenade sur des toasts de pain grillé ou accompagnez-la de légumes croquants comme des bâtonnets de carottes et de concombres.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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