Confiture de myrtilles au citron vegan : recette délicieuse et simple

Confiture de myrtilles au citron vegan : recette délicieuse et simple

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cuisine recettes - Promotion standard

L’art de la confiture maison est un plaisir simple qui parfume la cuisine et régale les papilles. Oubliez les pots du commerce, souvent trop sucrés, et lancez-vous dans la confection d’une confiture de myrtilles au citron, une recette vegan éclatante de saveurs. Ce mariage entre la douceur de la myrtille et l’acidité vivifiante du citron est une promesse de matins gourmands et de goûters réconfortants. Suivez le guide pour une préparation inratable qui transformera vos petits-déjeuners.

15 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Énergétique Très riche en sucres

Synthèse express

Profil : Recette riche en énergie principalement en raison de son très haut contenu en sucre.
Protéines : Faible apport en protéines.
Sel : Négligeable en sel.

À consommer avec modération en raison de la haute teneur en sucres.

Par 100 g de recette
176 kcal
Prot. 0.4 g — Gluc. 44.8 g — Lip. 0.2 g
Par portion (4 parts)
756 kcal
Prot. 1.9 g — Gluc. 191.9 g — Lip. 0.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 176 kcal
Lipides
Matières grasses 0.2 g
dont acides gras saturés 0 g
Glucides
Glucides totaux 44.8 g
dont sucres 40.9 g
Autres
Protéines 0.4 g
Fibres 2.1 g
Sel 0 g

Ustensiles

Préparation

1. La macération des fruits

Dans votre bassine à confiture ou une grande casserole à fond épais, versez les myrtilles encore surgelées, le sucre de canne et le jus de citron. Mélangez délicatement l’ensemble avec une cuillère en bois pour bien enrober les fruits. Laissez macérer ce mélange pendant au moins une heure à température ambiante. Cette étape, appelée macération, permet au sucre de faire ressortir le jus des fruits et de commencer à se dissoudre, ce qui garantira une cuisson plus homogène.

2. La cuisson de la confiture

Placez votre casserole sur feu moyen et portez le mélange à ébullition en remuant régulièrement pour éviter que le fond n’attache. Une fois l’ébullition atteinte, baissez légèrement le feu et laissez cuire pendant environ 20 minutes. Une écume peut se former à la surface, retirez-la délicatement à l’aide d’une écumoire pour obtenir une confiture bien limpide et brillante.

3. L’ajout du gélifiant

Dans un petit bol, mélangez la pectine en poudre avec deux cuillères à soupe de sucre que vous aurez prélevées au préalable. Incorporez ce mélange à la confiture en ébullition tout en fouettant vivement pour éviter la formation de grumeaux. Poursuivez la cuisson à feu vif pendant 5 minutes supplémentaires, sans cesser de remuer. La confiture va épaissir.

4. Le test de l’assiette froide

Pour vérifier la prise de votre confiture, déposez une goutte sur une petite assiette préalablement placée au congélateur quelques minutes. Si la goutte se fige presque instantanément et se ride lorsque vous la poussez avec le doigt, votre confiture est prête. Sinon, prolongez la cuisson de deux minutes et renouvelez le test.

5. La mise en pot

Retirez la casserole du feu. Remplissez immédiatement vos pots à confiture, préalablement stérilisés, jusqu’au bord à l’aide d’une louche et d’un entonnoir à confiture. Vissez fermement les couvercles puis retournez les pots sur un torchon propre. Laissez-les refroidir complètement dans cette position. Ce procédé permet de créer un vide d’air qui assurera une longue conservation.

Mon astuce de chef

Pour une saveur plus complexe, ajoutez une pincée de gingembre en poudre ou un bâton de cannelle durant la cuisson. Pensez à retirer le bâton de cannelle avant la mise en pot pour ne conserver que son parfum subtil.

Quelle boisson pour accompagner votre confiture ?

Cette confiture se marie à merveille avec un thé noir Earl Grey, dont les notes de bergamote feront écho à l’acidité du citron. Pour une option sans théine, une infusion de verveine citronnée ou un rooibos nature seront parfaits pour ne pas masquer la saveur délicate de la myrtille.

L’info en plus

La myrtille, petite baie sauvage des montagnes, est un trésor de bienfaits. Riche en antioxydants, notamment les anthocyanes qui lui donnent sa couleur bleu-violet profond, elle est réputée pour ses vertus sur la vision et la circulation sanguine. Faire sa propre confiture permet de contrôler la quantité de sucre et de préserver au mieux les qualités nutritionnelles de ce fruit exceptionnel.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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  • DOQAUS Thermometre Cuisine à Lecture Instantanée 3s, Sonde pliable (Noir)
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Astuces de présentation pour une dégustation parfaite

Servez votre confiture dans un joli pot en verre, appelé confiturier, accompagné d’une petite cuillère en argent ou en nacre. Sur une table de petit-déjeuner, disposez-la aux côtés de scones tièdes, de brioche dorée ou de yaourt végétal nature. Pour une présentation élégante, utilisez des ramequins individuels en porcelaine blanche pour chaque convive, permettant à chacun de se servir à sa guise.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Klarstein Jam Session - confiturier et cuiseur de gelées, 1000 watts, 2 programmes automatiques, 3 litres de capacité, Durée de cuisson réglable, cuve est lavable en machine - argent
    Une chaleur puissante : confiturier et cuiseur de gelées de 1000 watts | Appareil 2-en-1 : pour la cuisson des confitures et des gelées | Utilisation simple : 2 programmes automatiques pour les confitures et les gelées avec durée de cuisson réglable Manipulation pratique : mélange automatique et cuve intérieure avec revêtement pour empêcher le mélange de brûler | Nettoyage rapide : la cuve est lavable en machine Capacité : 3 litres | Puissance : 1000 watts | 2 programmes : confitures et gelées Le cuiseur de confiture et de gelée Klarstein Jam Session est l'expert en matière de cuisson de la confiture et de la gelée. Le fonctionnement est très simple : mettez simplement dans la cuve les fruits sélectionnés pour la confiture ou les jus de fruits pour la gelée, sélectionnez le programme approprié et c'est parti. Un signal sonore retentit lorsque vous devez ajouter le sucre gélifiant ainsi qu'à la fin du processus de cuisson.
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  • Mispudin 4 Mini Cocotte Individuelle, 175ml Ramequins en Porcelaine
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