Banana Bread au Chocolat et Noix de Coco : recette Délicieuse

Banana Bread au Chocolat et Noix de Coco : recette Délicieuse

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cuisine recettes - Promotion standard

Loin d’être une simple solution pour écouler des bananes trop mûres, le banana bread est devenu une véritable institution du goûter. Oubliez la version classique et laissez-vous transporter par cette recette qui marie la douceur de la banane à l’intensité du chocolat et à la gourmandise exotique de la noix de coco. Un gâteau ultra-moelleux, facile à réaliser, qui transformera votre cuisine en un véritable salon de thé le temps d’une après-midi. Préparez-vous à succomber à une alliance de saveurs réconfortante et audacieuse.

15 minutes

50 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Source de fibres Fortement sucré Energétique

Synthèse express

Profil : Gâteau très énergétique et gourmand.
Protéines : Apport modéré en protéines.
Sel : Contient une quantité modérée de sel.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
313 kcal
Prot. 5 g — Gluc. 42.2 g — Lip. 14.3 g
Par portion (4 parts)
837 kcal
Prot. 13.2 g — Gluc. 112.8 g — Lip. 38.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 313 kcal
Lipides
Matières grasses 14.3 g
dont acides gras saturés 10.9 g
Glucides
Glucides totaux 42.2 g
dont sucres 18.6 g
Autres
Protéines 5 g
Fibres 2.9 g
Sel 0.48 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des poudres et du moule

Commencez par préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6). Pendant ce temps, beurrez généreusement votre moule à cake et farinez-le légèrement. Dans un grand saladier, rassemblez tous les ingrédients secs : la farine, le sucre, la levure chimique, le bicarbonate de soude, la noix de coco râpée et la pincée de sel. Mélangez bien le tout avec un fouet pour aérer les poudres et garantir une répartition homogène.

2. Le mélange des ingrédients humides

Dans un second récipient, pelez les bananes et écrasez-les soigneusement à l’aide d’une fourchette jusqu’à obtenir une purée assez lisse. Plus vos bananes sont mûres, avec la peau noircie, plus elles seront sucrées et faciles à écraser. Ajoutez ensuite les œufs, l’huile de coco préalablement fondue et l’extrait de vanille. Battez énergiquement ce mélange jusqu’à ce qu’il soit bien mousseux et homogène.

3. L’assemblage et la touche gourmande

Versez maintenant le mélange liquide dans le saladier contenant les poudres. Incorporez délicatement les deux préparations à l’aide d’une spatule, sans trop travailler la pâte. Incorporer signifie mélanger doucement en soulevant la masse du bas vers le haut pour ne pas chasser l’air et garder un gâteau bien aéré. Arrêtez-vous dès que la farine n’est plus visible. Pour finir, ajoutez les pépites de chocolat et mélangez une dernière fois très brièvement.

4. La cuisson parfaite

Versez la pâte dans votre moule à cake et lissez la surface. Enfournez pour environ 45 à 50 minutes. Pour vérifier la cuisson, la meilleure astuce est de planter la lame d’un couteau au centre du gâteau. Si elle ressort propre et sèche, votre banana bread est cuit. Laissez-le tiédir quelques minutes avant de le démouler délicatement sur une grille pour qu’il refroidisse complètement.

Mon astuce de chef

Pour un goût de noix de coco encore plus intense, faites légèrement torréfier votre noix de coco râpée dans une poêle sèche à feu moyen pendant quelques minutes. Laissez-la refroidir avant de l’incorporer à la pâte. Cette étape simple exaltera tous ses arômes.

Un accord réconfortant

Ce banana bread se marie à merveille avec un grand verre de lait froid, qu’il soit d’origine animale ou végétale (lait d’amande ou d’avoine). Pour une pause plus sophistiquée, servez-le avec un thé chai latte bien épicé ou un chocolat chaud onctueux qui rappellera les pépites du gâteau.

L’info en plus

Le banana bread est un grand classique de la cuisine américaine. Il serait né durant la Grande Dépression dans les années 1930. À une époque où le gaspillage alimentaire était impensable, les ménagères ingénieuses ont trouvé cette délicieuse façon de recycler les bananes trop mûres, aidées par la popularisation de la levure chimique et du bicarbonate de soude qui rendaient les gâteaux maison accessibles à tous.

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