Connaissez-vous La Fée Stéphanie, alias Stéphanie Tresch-Medici ? Blogueuse et auteure culinaire pétillante de talent dans l’univers de l’alimentation végétale, ses recettes méritent le détour ! Son livre Des Salades Qui Nous Font Du Bien est à découvrir d’urgence si vous voulez sublimer votre assiette sans vous prendre la tête.
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Les personnes concernées par leur poids ou leur santé peuvent parfois se sentir perdues sur la façon dont changer d’alimentation pour végétaliser davantage son assiette peut se mettre en place. Même si chaque approche est personnelle, voici cinq pistes inspirantes pour se faciliter la vie sans se mettre la pression afin de réussir sa transition.
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Réussir à perdre du poids définitivement est parfois le défi d’une vie, d’autant plus qu’on ne sait généralement pas vraiment par où commencer. Voici les 3 habitudes-piliers que j’ai mises en place pour maigrir de 52 kg et sur lesquelles je m’appuie désormais quotidiennement.
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La cure détox de raisin débarrasse des toxines, redonne vitalité et moral tout en régénérant le corps et la peau. A essayer pour ses effets reminéralisants et antioxydants, et contre l’insomnie et la fatigue.
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